«Барселона» одержала волевую победу на «Вальядолидом»

06 октября, 2013
В 8-м туре чемпионата Испании "Реал" одержал волевую победу над "Леванте", а "Барселона" дома разгромила "Вальядолид" (4:1).


Как улучшить настроение будущей маме?
Многие будущие мамы из-за гормональных и физических изменений переживают внезапные психологические перепады, приводящие к смеху или к плачу. В первом случае причиной является выработка гормонов счастья (эндорфинов), а во втором – попадание в кровь кателохаминов (гормонов стресса). Почитайте про ведение беременности на сайте http://www.vitroclinic.ru/vedenie-beremennosti.
Первая беременность зачастую приносит немало плохих мыслей, связанных со здоровьем малыша, собственным здоровьем, вероятностью выкидыша, дополнительными расходами, финансами и т. п.

Причины эмоциональных нарушений у будущих мам.

Изменения в общении с сотрудниками по работе, друзьями, домочадцами.
Изменения гормонального баланса.
Незапланированная беременность.
Психологическое состояние при вынашивании крохи практически полностью зависит от особенностей характера женщины. В большинстве случаев проблемы возникают уже в первые месяцы беременности.
Скажем, неуверенные в себе дамы становятся слишком чувствительными, практически все время волнуются. И напротив, властные дамы могут стать более требовательными, раздражительными, агрессивными.

Рекомендации, которые помогут справиться с эмоциональной неуравновешенностью.

Ознакомьтесь с литературой о беременности, родах и воспитании ребенка.
Вкусно и правильно питайтесь, придерживайтесь режима активности и отдыха.
Поддерживайте разговор с врачами, близкими людьми, приятелями. Не держите в душе переживания и страхи. Иначе они обострят проблему.
Найдите себе хобби.
При необходимости обращайтесь к психологу или врачу.
Разговаривайте со своим будущим малышом.
Любите себя и кроху! Тогда вам будет гарантировано хорошее настроение.